Arts martiaux des Wudang

"Wudang, 武当" est le nom d'un massif montagneux se situant au nord-ouest du Hubei, au centre de la Chine.
Cette vaste chaîne de montagnes abrite des temples taoïstes depuis le 10ème siècle. Les générations de maîtres y séjournant en ont fait un haut lieu du Taoïsme et, à la suite de Zhang Sanfeng, ils ont donné aux Arts martiaux une tournure nouvelle: le style Wudang, connu sous le nom "d'Arts martiaux internes" ou Nei Wushu, 内武术.

Dans ces pratiques, il s'agit de nourrir le principe vital (jing 精), de renforcer la circulation de l'énergie (Qi 气)　et d'accroître l'éveil de l'esprit (shen 神) . En alimentant quotidiennement ces "Trois trésors" ou San bao 三宝, toutes attaques, injures, mauvais sorts, coups durs, pertes, etc., sont absorbées, distillées, dissipées. Grâce à une souplesse du corps-esprit, nous retrouvons la spontanéité de l'enfant.